Zunächst müssen Sie glauben, dass das möglich ist.
Ob Sie das schaffen, hängt von Ihrem allgemeinen Befinden, bzw. Ihren augenblicklichen Problemen ab und von den Überzeugungen, die Sie bewusst und unbewusst pflegen. Ihr Überzeugungen können Sie ändern, wenn diese Ihnen im Wege sind.
Als Schamanin gehe ich davon aus, dass Heilung immer von innen kommt. Das bedeutet: wer auch immer Ihnen hilft: ein Arzt, ein Therapeut, ein Freund, ein Schamane oder Sie selbst.... , Ihren Weg zur Heilung beschreiten Sie immer selbst.
Ihr Körper kennt Gesundheit. Er weiß, was er tun muss, um in einen Zustand des Gleichgewichts zu kommen. Das brauchen Sie nicht zu wissen.
Das gilt aus meiner schamanischen Sicht gleichfalls für psychische Schwierigkeiten und auch für Lebensumstände. In diesem Fall ist es Ihr Geist oder Ihre Seele, die weiß, was zu tun ist.
Was Sie brauchen, um ans Werk zu gehen, sind Methoden, Gedanken und Gefühle so einzustimmen, dass Heilung möglich wird. Viele dieser Methoden werden auch als "Entspannungstechniken" bezeichnet. Andere kommen in Form von Ritualen daher. Und viele weitere Namen sind zu finden.
Und Sie brauchen eine klare Vorstellung davon, was Heilung für Sie persönlich bedeutet: wie fühlt sich der "geheilte" Zustand an? Wie sieht er aus? Wie verändert sich das eigene Leben dadurch? Und welche Vorteile hat es, diesen Zustand zu erreichen? Wenn Sie das sehen, fühlen, hören, schmecken können, wie es ist, "wieder gesund" zu sein, dann sind Sie Ihrem Ziel schon sicher auf der Spur.
Es ist manchmal auch sehr nützlich zu wissen, was der "erkrankte" Zustand für "Vorteile" bietet. Denn diese "Vorteile" können einer Heilung im Wege stehen. Wenn Ihre Erkrankung zum Beispiel schon so fest in Ihr Leben integriert ist, dass Sie sich mit ihr identifizieren, dann kann es langwierig und kompliziert werden, sich da wieder heraus zu entwickeln.
Oft gibt es auch "Lernziele", die wir uns für unser Leben gesetzt haben, die uns nicht bewusst sind (z.B. ausprobieren, wie es ist, arm zu sein oder ausgegrenzt). Auch diese können Erfahrungen provozieren, die wir als schmerzhaft empfinden. Aber diese "Lernziele" lassen sich abwandeln, oder auf anderen Wegen bewältigen, als den persönlichen Schmerz.
Welche Methoden der Selbstheilung für einen Menschen geeignet sind, ist individuell und von Fall zu Fall verschieden. Deshalb mag ich hier keine Liste von "Wunderheilmitteln" erstellen. Wenn Sie von MIR wissen wollen, was IHNEN hilft, dann empfehle ich direkte Kontaktaufnahme :)))
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